728x90 낫또하루섭취량1 낫또, 다양한 효능이 궁금하다면? 낫또, 그 독특한 맛의 비밀은?낫또, 혈관 건강부터 면역력 증진까지 낫또, 특유의 풍미와 독특한 식감으로 사랑받는 음식 낫또, 하루 섭취량과 부작용 주의해야 낫또는 콩을 낫토균(Bacillus subtilis var. natto)을 이용해 발효시킨 일본의 전통식품입니다. 특히 아침식사로 즐겨 먹으며, 특유의 풍미와 독특한 맛으로 인해 호불호가 갈리는 음식이기도 합니다. 낫또 효능낫또는 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 특히 다음과 같은 효능이 있다고 알려져 있습니다.혈관 건강 개선 낫또에는 혈액 응고를 방지하는 효소인 낫토키나제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 낫토키나제는 혈관 내 혈전 형성을 억제하여 혈관 건강을 개선하는 데 도움.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 728x90
