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호박 영양가
* 영양성:
* 제철인 가을 호박은 보약으로 알려짐.
* 슈퍼 푸드 중 하나로 선정됨.
* 다양한 영양소가 풍부하며, 피로회복, 부종 완화, 항암 작용 등에 도움.
* 다양한 장점:
* 뇌 기능 향상, 다이어트, 노화 방지, 뼈 강화, 체중 감량에 도움.
* 호박 즙이나 죽으로 섭취 시, 체중 감량과 포만감 촉진.
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요약:
할로윈데이에서 사용되는 호박은 영양이 풍부하여 피로회복, 부종 완화 등에 도움이 되고, 또한 항암 작용을 하는 베타카로틴이 함유되어 있음. 이 외에도 뇌 기능 향상, 다이어트, 노화 방지, 뼈 강화, 체중 감량에 도움을 준다. 호박 즙이나 죽으로 섭취하면 체중 감량과 포만감 증진에도 도움이 된다.
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