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민어, '눈 건강, 뼈 건강에 효과'
민어 가격과 정보
- 민어 가격: 민어의 1kg 가격은 계절에 따라 변동이 있으며, 보통 5만원에서 10만원 정도입니다. 겨울철에는 맛이 가장 좋아 가격이 상승할 수 있습니다.
- 민어 제철: 민어의 제철은 7월에서 8월로, 겨울철에는 산란으로 인해 가격이 높아지고 맛이 덜 좋을 수 있습니다.
- 민어의 다양한 조리법: 민어는 회, 구이, 매운탕, 찜 등 다양한 요리에 활용됩니다.
- 민어의 건강 효능: 단백질과 지방이 풍부하며, 비타민 A, D, E, B6, B12 등이 풍부하여 피로 해소, 면역력 강화, 눈 건강, 뼈 건강, 심혈관 건강, 항산화 효과를 제공합니다.
- 민어의 한자: 민어의 한자는 '민어(民魚)'로, 예로부터 민간에서 즐겨 먹던 생선이기 때문에 붙여진 이름입니다.
- 민어 크기: 민어의 크기는 종류에 따라 다양하며, 일반적으로 몸길이가 30cm에서 50cm 정도입니다. 큰 민어는 몸길이가 1m를 넘을 수도 있습니다.
- 민어의 영어 이름: 민어의 영어 이름은 'sea bream'입니다.
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