가을철 '자외선 차단'의 중요성과 방법

가을철 자외선 차단의 중요성과 방법

* 가을에 자외선 노출 증가:
    * 가을에는 구름 없이 자외선이 땅으로 내려오는 날씨가 많아짐.
    * 태양 고도가 낮아져 지표면과 태양 사이 거리가 가까워지는 현상.

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* UVA의 영향:
    * UVA는 1년 내내 피부에 악영향을 미치는데, 대부분을 차지하고 흐린 날에도 존재하며 유리도 통과함.
    * UVA는 진피까지 깊게 침투해 색소침착, 광노화, 기미, 잡티를 유발.

 

* 피부 상태와 자외선 방어:
    * 가을에는 피부가 건조하고 예민해져 자외선에 더 취약해짐.
    * 피부 방어력이 약해지면서 자외선으로부터 보호되어야 함.

 

* 선크림 사용 방법:
    * 외출 30분 전에 선크림을 바르는 것이 효과적.
    * 얼굴 전체에 얇게 발라야 효과를 볼 수 있으며, UVA 차단 지수인 PA를 확인하는 것이 중요.

 

요약:
가을에는 자외선 노출이 증가하며, UVA는 피부에 지속적으로 영향을 미치는데, 이로부터 피부를 보호하기 위해 선크림을 정확히 바르는 것이 중요하다. 피부 상태가 예민해지고 건조해지는 가을에는 올바른 양과 시간에 선크림을 발라야 하며, UVA 차단 지수인 PA를 확인하여 효과적인 선제품을 선택해야 한다.